건강 재택근무 번아웃에 대처하는 방법 7 해를 넘겨 팬데믹이 계속되면서 재택 근무도 장기화되는 추세다. 코로나 시대에 일자리가 있다는 것은 행운이지만 장기간 집에서 일하느라 심신이… 2021-02-05
건강 부정적 사고방식을 벗어나는 팁 5 매일 쌓여가는 스트레스에 손놓고 있으면 스스로 극복하기 힘들 만큼 커질 수 있다. 스트레스, 무기력, 부정적 사고방식에 갇혀 있다고… 2021-02-05
건강 혈당 낮추는 삼림욕, 제대로 하려면? 1년 넘게 이어진 팬데믹으로 인해 정도의 차이는 있어도 우리 모두 스트레스를 받고 있다. 스트레스는 건강에 해롭다. 특히 당뇨병에… 2021-02-05
건강 축구수업, 어린이 건강 지식 향상 효과 (연구) 건강에 대한 지식은 어린이의 신체적, 정신적 건강 발달의 초석이 된다. 덴마크에서는 초등학생들이 축구를 하면서 건강지식을 키우고 있다. 남녀… 2021-02-03
건강 2021년을 행복하게 보내는 방법 6 코로나로 인해 불안이 이어지고 있다. 2020년이 예상치 못한 우여곡절로 가득 찬 해인 만큼 2021년의 새 출발을 손꼽아 기다린… 2021-02-03
건강 재택수업, 자율성 주면 아이도 부모도 행복 (연구) 팬데믹을 계기로 초등학생 자녀의 온라인 재택수업이 낯설지 않은 시대가 됐다. 재택근무 부모가 재택수업 아이들을 돌보면서 집에서 일 하는… 2021-02-02
건강 조기발견과 조기치료는 언제나 좋을까? ‘조기발견은 치료의 가장 좋은 기회를 제공한다.’ ‘증상이 나타날때까지 기다리면 너무 오래 기다린 것이다.’ 질병에 관련된 이런 상식은 무조건… 2021-02-02
건강 과도한 소셜미디어 사용, 청소년 정신건강 해친다 (연구) 소셜 미디어 사용이 10대 청소년 특히 여학생들의 정신 건강을 해친다는 보고서가 발표됐다. 영국 교육정책연구소와 프린스 트러스트의 연구에 의하면… 2021-02-01