이보현 기자
안녕하세요~ 이보현 기자입니다. 본업은 호기심 가득한 기자, 취미는 K-팝 듣고 K-드라마 보기예요. K-셀럽들의 건강, 다이어트, 미모 비결을 속속들이 알려드릴게요.
건강
'이것' 많이 먹는 노인, 골절 위험 감소 (연구)
날마다 우유 요구르트 치즈와 같이 칼슘과 단백질이 풍부한 음식을 추가로 먹는 것이 노인 골절의 위험을 33% 줄인다는 연구…
2021-10-22
건강
지루하지 않게 오래 달리는 방법 (연구)
어떤 사람들에게 헤드폰 없이 러닝 머신을 뛴다는 것은 상상하기 어렵다. 음악을 듣지 않고 달리는 것을 왜 그렇게 고통스럽게…
2021-10-21
건강
두려움 극복에 도움이 되는 6가지 팁
우리에게 두려움을 일으키는 요인은 다양하다. 엘리베이터에 타는 것을 꺼리는 사람이 있는가 하면 주사바늘이 공포의 대상인 사람도 있다. 두려움이란…
2021-10-21
건강
클린턴 전 대통령도 걸린 '남성 요로감염증'에 대한 궁금증 10
요로감염증은 주로 여성들에게 발생하는 것으로 여기는 사람들이 많다. 하지만 최근 빌 클린턴 전 미국 대통령이 요로감염증 치료를 위해 입원했다는 뉴스를 계기로 남성의 요로감염증에 대한 관심이 높아졌다. 남성의 요로감염은 왜 일어나는가. 감염을 예방하는 방법은 무엇일까. CNN 온라인판에서 남성 요로감염증에 대한 궁금증을 풀어주었다. 1. 요로감염증이란 무엇인가 이는 몸 안의 장기, 즉 소변을 몸 밖으로 배출하기 위한 ‘파이프’가 감염된 것을 말한다. 대부분의 요로감염은 요도, 전립선, 방광, 신장에 들어간 박테리아에 의해 발생한다. 2. 남성과 여성의 요로감염은 어떻게 다른가 요로감염은 여성에게 흔한 병이다. 해부학적으로 여성은 요도 길이가 짧아서 세균이 비뇨계로 이동하기 쉽다. 남성은 요도가 길어서 상당 부분 보호받지만 완전한 것은 아니다. 일생 동안 남성의 12%는 요로감염과 연관된 문제를 경험한다. 3. 무엇이 감염 위험을 높이나 50세 이상 남성은 젊은 남성에 비해 감염 위험이 높다. 전립선 비대로 인해 방광을 제대로 비우지 못하거나, 뇌졸중으로 인한 신경 손상, 통제 불가능한 당뇨, 척추 부상이 있을 때 감염되기 쉽다. 신장결석도 감염의 원인이 될 수 있다. 4. 징후와 증상은 무엇인가 배뇨통증, 배뇨빈도 증가, 급박뇨, 요실금, 악취, 혈뇨, 발열, 오한, 방광 근처 복부통증 등을 꼽을 수 있다. 증상이 전혀 없는 사람도 있는데, 다른 이유로 소변배양검사를 받다가 감염을 진단받은 사례도 있다. 5. 어떻게 진단하나 소변배양검사로 진단한다. 요로감염증에서 확인되는 가장 흔한 박테리아는 이콜리. 감염이 의심되면 의사들은 시간이 걸리는 배양검사 결과를 기다리지 않고 즉시 항생제를 투여한 뒤 결과에 따라 양을 조절한다. 6. 어떻게 치료하나 일반적으로 경구 또는 정맥주사 항생제로 치료한다. 대부분 감염은 경구용 항생제로 치료할 수 있다. 그래도 치료가 안되면 정맥 주사를 통해 더 강한 항생제를 사용할 수도 있다. 대부분의 치료는 7~10일 지속되지만 더 길어질 수도 있다. 7. 가정요법으로 치료할 수 있나…
2021-10-20
건강
당뇨병은 유전? '이것' 건강이 좌우 (연구)
제2형 당뇨병 예방에 있어 유전적 소인과 관계없이 심혈관 건강이 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이는 건강한 심장을 가진…
2021-10-20
건강
활기찬 두뇌 위해…창의력 높이는 방법 11
뇌를 활발하게 유지하는 모든 활동은 노화를 막는데 도움이 된다. 새로운 기술이나 취미를 배우거나 새로운 상황에 직면할 때, 우리는…
2021-10-19
건강
똑같이 운동해도 사람마다 성과 다른 이유 (연구)
똑같은 운동을 해도 사람마다 성과는 제각각이다. 영국 앵글리아 러스킨 대 연구팀은 우리의 신체가 운동에 어떻게 반응 하는지에 유전자가…
2021-10-19
건강
왜 스트레스 받은 경험을 더 잘 기억할까 (연구)
흔히 사람들은 스트레스를 받은 경험을 일반 경험보다 더 쉽게 기억한다. 신경과학자들이 모의 취업 면접을 통해 그 이유를 분석한…
2021-10-19
건강
얼음처럼 차가운 손가락 발가락, 혹시 '이 증후군'?
갑자기 쌀쌀해진 날씨에 장갑을 끼고 나온 여성들이 눈에 띈다. 추위탓에 손가락 발가락에 차가워지면 혈액순환이 약간 원활하지 않다고 생각한다.…
2021-10-18