건강 불면증 치료, 노인 우울증 예방에 도움 (연구) 우울증은 노인들에게 흔히 발생한다. 60세 이상 사람들 중 10% 이상이 지난 1년간 주요 우울장애(MDD), 즉 우울증을 겪었다는 추정도… 2022-02-17
건강 알츠하이머 예방하는 가장 좋은 방법은? 매일 밤 잠을 푹 자는 것이 알츠하이머병의 발병을 예방하는 가장 좋은 방법일 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.… 2022-02-17
건강 계산할 때 활성화되는 '수학뉴런' 확인 (연구) 대부분의 어린이들은 사과 3개에 2개를 더하면 5개가 된다는 것을 잘 알고 있다. 하지만 이러한 계산이 수행되는 동안 뇌에서… 2022-02-16
건강 빠르게 살 빼는 것이 위험한 이유 살 빼고 싶은 마음이 아무리 간절해도 체중 감량은 서두르면 안된다. 빠르게 살을 빼면 장기적으로 이를 유지하기 어렵고 많은… 2022-02-16
건강 골다공증은 여성만? "뚱뚱한 남성이 더 위험" (연구) 골다공증은 뼈가 약해지고 부서지기 쉬운 상태를 말한다. 골다공증을 앓는 환자들에게는 가벼운 낙상 혹은 허리를 굽히는 동작이나 심한 기침을… 2022-02-15
건강 나이 들수록 기억 잘 못하는 이유 (연구) 사람들이 기억에 접근하려고 시도할 때 우리의 뇌는 관련 정보를 찾기 위해 내부에 저장된 모든 것을 빠르게 샅샅이 살펴본다.… 2022-02-15
건강 플라보노이드 풍부한 식단 먹으면 ○○○ 환자들 오래 산다 파킨슨병을 앓는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 사망 위험성이 더 높다. 새로운 연구에서는 플라보노이드가 풍부한 식단을 추가했을 때… 2022-02-14
건강 머리 부상, 그냥 넘기면 안되는 이유는? 머리를 다쳤을 때 이를 가볍게 생각해서는 안된다. 바닥으로 넘어지거나 어딘가에 부딪쳐 머리에 충격을 받았을 때는 심각하게 받아들일 필요가… 2022-02-14
건강 플라스틱 용기 자주 쓰면 뚱뚱해진다? (연구) 몸무게를 줄이기 위해 건강한 식습관을 하기로 결심했다면 가능하면 플라스틱 용기와 포장에 담긴 음식은 피하는 것이 좋겠다. 플라스틱 제품에… 2022-02-12
건강 중년의 복합 만성 질환, 치매 위험 2.4배 ↑ (연구) 인간 수명이 늘어나면서 치매 유병률도 증가하고 있다. 치매의 가장 흔한 유형은 일반적으로 65세 이상 사람들에게 영향을 미치는 신경… 2022-02-11