건강
가공식품 속 '이것'이...몸속 좋은 미생물 죽인다
방부제는 맥주, 소시지, 치즈에 이르기까지 다양한 식품에 사용된다. 일반적으로 많이 사용되는 이 방부제가 몸속의 미생물에 해로운 영향을 미칠…
건강
"8개월 만에 32㎏ 뺐다" 69세女…비결은 '이것' 넣은 빵?
살을 빼려면 빵을 포기해야만 할까? 빵을 먹으면서도 살을 뺄수는 없을까? 캐나다에 사는 69세의 아디 루시는 가능하다고 말한다. 실제…
건강
아침에 들은 음악, 하루 종일 흥얼거려...왜?
중독성이 강한 멜로디와 가사는 하루 종일 흥얼거리게 된다. 이러한 현상을 이어웜즈(earworms)라 한다. 왜 이런 현상이 일어나는 지, 어떤…
건강
영양제 '이렇게' 같이 먹으면...돈만 낭비, 먹으나마나 한 것들
비타민과 보충제는 식단에서 부족한 영양을 채워준다. 하지만 무작정 많이 먹는다고 좋은 것은 아니다. 특히 함께 먹으면 부작용을 초래할…
건강
하루에 5시간도 못자는 女 , 심혈관질환 위험 ’70%’ 높다?
충분한 수면은 건강 관리의 첫 걸음이다. 특히 중년 여성들은 매일 5시간 이상 잠을 자야만 한다는 연구 결과가 나왔다.…
건강
"내 번아웃, 위험한 수준일까?" 정서적 탈진 정도 측정 도구 개발
직장인들에게 흔하게 나타나는 번아웃은 정신적 피로, 업무에 대한 열정 부족, 집중력 저하, 직장 내 평소답지 못한 과잉 반응…
건강
뇌에 전류 가했더니 치매 예방 효과가?
뇌에 전류를 가하면 치매 증상이 시작되기 최대 20년 전에 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《네이처 커뮤니케이션즈(Nature Communications)》에…
건강
천연 최음제? '이것' 먹으면 성욕 끓어...대표 7가지 식품
건강의 출발점인 음식은 성욕을 높이는 데도 도움을 줄 수 있다. 최음제로 간주되는 음식이다. 일단 달콤함의 상징인 초콜릿은 아니다.…
건강
"단 6000원으로 유방암 검사"...침 한 방울로 5초 만에 나온다
유방암은 일반적으로 유방 조영술이라는 엑스레이를 통해 발견된다. 하지만 앞으로는 침 한 방울로 알 수 있게 됐다. 《진공과학기술저널B(Journal of…