건강
"10분 뛴 거 같은데 고작 2분? "...운동하면 시간 잘 안 가, 왜?
신체적, 정신적 건강에 필수적인 운동이 시간에 대한 인식도 바꿀 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《뇌와 행동(Brain and Behavior)》에…
건강
제왕절개로 태어난 아이...홍역 백신 2번 맞아야 한다고?
결혼 연령이 늦춰지며 자연 분만이 아닌 제왕절개로 태어나는 아기들도 늘어나고 있다. 최근 통계에 따르면 국내 제왕절개 출산율은 40%에…
건강
"암보다 생존율 낮다"...나이들어 '이곳' 다치면 1년 안에 끔찍
골반과 다리를 잇는 고관절이 부러지는 것은 노인들에게 가장 큰 두려움이다. 회복 기간이 길고 심할 경우 사망으로 연결될 수…
건강
"코 막힐 때 '소시지·김치' 먹지 마라?"... '이 성분' 때문에 더 심해져
감기에 걸리거나 알레르기로 고생할 때, 미세먼지 농도가 안 좋을 때 코가 막힌다. 감염이나 알레르겐과 같은 무언가가 비강 내막을…
건강
우울증 있는 사람, '가상현실'에서 놀았더니...증세가 뚝 떨어져
미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 미국 성인의 20% 이상이 정신 질환을 앓고 있으며 13~18세에서도 비슷한 비율이 나타난다. 우울장애 문제를 해결하는데…
건강
"잠 잘 자려면 매주 '이것' 해라"...수면 문제 42% 낮춰, 뭐길래?
웰빙에 직접적인 영향을 미치는 수면에 대한 관심이 높아지고 있다. 수면 부족은 심장병, 신경퇴행성 장애, 심지어 사망 위험 증가와…
건강
"자녀 IQ 엄마에 달렸다?"...똑똑한 아이 만들려면 '이것' 줄여라
신체가 스트레스에 반응하도록 돕는 스테로이드 호르몬인 코르티솔에 대한 태아기 노출은 태아 발달에 필요하며 나중에 어린이의 인지 기능에 영향을…
건강
일만 했는데 당뇨?...야근 3일 만에 혈당 조절 리듬 엉망
3일만 야간 근무를 해도 당뇨병, 비만, 기타 대사 장애와 같은 여러 질병의 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가…
건강
요즘 급격히 늙었다면...회사에서 힘들지 않았나요?
일상생활이나 직장에서 차별받는 사람들이 더 빨리 늙는다는 연구 결과가 나왔다. 학술지 《뇌, 행동, 면역-건강(Brain, Behavior, Immunity-Health)》에 발표된 연구에…