건강
"첫째가 가장 외롭다?"...8세 부터 우울증 위험 높아, 왜?
아동기 정신 건강 상태의 가능성에 영향을 미치는 것으로 알려진 요인은 조산, 성별, BMI, 정신 건강 장애의 모성 병력…
건강
"잘 자야 동안 된다" 맞는 말?...'이만큼' 자야 노화 속도 느리다
건강하게 늙고 싶은 것은 모든 사람의 바람이다. 이 바람을 이루려면 매일 밤 적어도 7시간 이상 잠을 자야 한다는…
건강
오전 8시, 오후 '이때' 운동하면...대장암 위험 낮아진다고?
걸어서 출퇴근하거나 아침 식사 후와 저녁 식사 전에 산책을 하면 대장암에 걸릴 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가…
건강
오래 앉아 있는 사람의 성격...'이렇게' 다르다?
사람의 성격이 선호하는 신체 활동에 차이를 가져올 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 성격은 앉아서 생활하는 시간에도 영향을 미친다.…
건강
"당연하지만"...배우자가 긍정적이면, 나도 '이 호르몬' 낮아 행복
행복한 배우자를 갖는 것은 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 나이가 들면서 스트레스를 관리하는 데 도움이 된다는 연구 결과가…
건강
"女=20개 이하, 男은?" ...팔굽혀 펴기 '이만큼' 못하면, 약한 사람?
한쪽 다리로 얼마나 오랫동안 설 수 있는지는 연령에 따른 건강의 좋은 지표다. 미국 인터넷 매체 ‘허프포스트(HuffPost)’는 팔굽혀펴기도 또…
건강
"좋은 감정은 드러내야 건강에도 좋다"...맞는 말이었네!
대부분의 사람들은 습관적으로 자신의 감정을 겉으로 드러내는 것을 억누른다. 대중 앞에서 특정 감정을 드러내는 것은 부적절하다고 생각하기 때문이다.…
건강
"어쩐지 우울하더라"...잠자기 직전까지 TV보면, 나도 모르게 정신이
잠자리에 들기 직전까지 TV를 시청하는 사람들이 적지 않다. 소파나 침대에 누워 TV를 보다 잠을 청하는 사람들에게 TV에서 나오는…
건강
"다시 마스크 써라!"...日 20년 만에 '이것' 최고 유행 중
일본에서 20년 만에 최고 수준으로 ‘보행 폐렴’이 유행하고 있다. 이에 따라 일본 보건당국은 마스크 착용을 촉구하고 나섰다. 영국…
건강
45세~55세까지, 女 폐경 찾아올 때...오르락내리락 '이 병' 2배 치솟는다
대부분의 사람들은 폐경을 여성의 마지막 생리 평균 연령인 50대 초반에 일어나는 단일 사건으로 생각한다. 하지만 폐경은 45세에서 55세…