건강 방금 피운 담배 한개비...니코틴 몸속에 얼마나 오래 남나? 담배를 피우거나 간접적으로 담배 연기를 들이마실 때 니코틴이 혈류로 흡수된다. 니코틴은 주로 담배에 들어있는 중독성 물질인데, 체내에 들어오면… 2023-11-07
건강 "탕후루 계속 먹고싶다?"... '설탕 몸' 돼가는 신호라고? 맛있는 과일을 꼬치에 끼운 뒤 설탕 시럽을 입혀 만든 탕후루가 유행이다. 특히 어린 아이들과 청소년에게 단연 인기다. 하지만… 2023-11-06
건강 브래지어 입고 잘까vs 벗고 잘까...가슴 건강엔? 잠잘 때는 편해야 한다. 침실 온도, 피부에 닿는 이불의 느낌, 잘 때 입는 옷 모두 숙면에 영향을 미친다.… 2023-11-05
건강 목 여드름, 얼굴 여드름과 다를까?...목에 나는 이유 여드름은 얼굴에 가장 많이 나지만 등이나 가슴, 목 어디에나 날 수 있다. 그 중에서도 얼굴에서 가장 가까운 목에… 2023-11-05
건강 식단만으로 다이어트...몇 킬로까지 뺄 수 있을까? 끝나지 않는 숙제 다이어트. 살을 빼는 데 가장 좋은 방법이 식단과 운동을 병행하는 거란 건 상식이다. 그런데 시간이… 2023-11-03
건강 탄수화물 적게 먹어야 좋다?...흔한 오해 5가지 건강한 식습관을 실천하려는 사람들에게 탄수화물은 ‘적’ 취급을 받을 때가 있다. 하지만 탄수화물은 우리 몸에 꼭 필요한 주요 영양소… 2023-11-03
건강 매일 30분씩만 운동...몸에 어떤 놀라운 변화가? 건강을 생각할 때 빼놓을 수 없는 것 중 하나가 운동이다. 꾸준히 운동을 하면 체력만 좋아지는 게 아니라 정신… 2023-11-02
건강 "진짜 좀비가 있다면"...도시 점령하기까지 얼마나 걸릴까? 좀비가 점령한 세상. 좀비 아포칼립스물은 생물학적 질병 등 어떤 이유로 대부분의 사람들이 좀비로 변하고 소수의 사람만이 살아남는 장르를… 2023-11-01
건강 "성공하고 싶다면? 분노하라!"...분노의 의외의 효과 성공하고 싶다면 분노하라!! 분노가 어려운 목표를 달성하는 데 있어 강력한 자극제가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국… 2023-10-31
건강 "시도때도 없이"...트림이 자주 나오는 이유는? 방귀와 마찬가지로 트림 또한 자연스러운 신체 반응이다. 트림은 위에서 공기를 배출하는 현상이다. 음식을 먹을 때는 공기를 함께 삼키게… 2023-10-31