건강
무병장수의 비결은 생선 속 오메가-3 (연구)
생선을 많이 먹는 사람이 건강하게 오래 사는 것으로 나타났다. 생선 등의 해산물에 들어있는 오메가-3 지방산이 이런 효과를 발휘한다는…
건강
'남성 발병률 1위' 위암 막는 생활습관 5
위암은 대장암에 이어 한국인이 가장 많이 걸리는 암이다. 특히 회식이 잦고 음주를 즐기는 남성에게는 발병률 1위의 암이다. 이런…
건강
백내장 수술, 보청기...노인 치매 예방 (연구)
백내장 수술이나 보청기 사용이 노인들의 인지력 쇠퇴를 지연시켜 뇌 기능 향상에 도움이 되는 것으로 나타났다. 영국 맨체스터 대학교…
건강
생활습관 나쁜 30대, 만성질환 막으려면?
30대는 사회 활동이 활발해지면서 건강에 대한 관심이 높아지는 시기다. 하지만 건강을 지키기 위한 생활습관이 다른 연령대와 비교했을 때…