건강 행복을 만드는 비결 5 스트레스는 늘 발생한다. 하지만 이를 잘 극복하고 하루하루의 삶을 성공적으로 살려면 행복해질 수 있는 방법을 실행해야 한다. 대체로… 2018-12-26
건강 받을 때보다 주는 기쁨이 오래 지속 (연속) 자신이 뭔가를 받을 때보다 남에게 줄 때 느끼는 기쁜 감정이 더 오래 지속되는 것으로 나타났다. 미국 시카고 대학교… 2018-12-25
건강 어릴 때 시작된 근시, 방치하면 안 돼요 평소에 아이가 찡그리거나 고개를 기울인 채 앞을 바라보는 경우, 눈을 자주 깜빡이는 경우, 일정한 곳에 시선을 두지 못하고… 2018-12-24
건강 평생 가는 염증성 장 질환의 모든 것 염증성 장 질환은 아직까지 특별한 원인이 밝혀지지 않았지만 서구적 식습관, 특히 인스턴트를 위주로 한 자극적인 식생활이 원인일 것으로… 2018-12-24
건강 겨울철 체중 증가 막는 운동 8 겨울철에는 열량 소모가 여름보다 더 많이 된다. 땀이 흘러나오는 여름에 열량 소모가 많을 것 같지만 겨울에는 체온을 유지하기… 2018-12-23
건강 겨울철 샤워 시 주의해야 할 점 4 보통 하루에 10~20분은 샤워를 하는데 쓴다. 그런데 잘못된 방식으로 샤워하면 자원과 시간을 낭비할 뿐만 아니라 건강에 해가 되기도… 2018-12-23
건강 겨울 동안 날씬한 몸매 유지하는 법 4 날씨는 춥고 낮 시간이 짧아지면서 활동량도 줄어드는 시기다. 찬 기온은 칼로리를 소모시키는 데 도움이 되지만 활동량이 떨어져 겨울에는… 2018-12-23
건강 술 마시기 전 먹어두면 좋은 4가지 연말을 맞아 술자리가 잦다. 그러다 보니 아무래도 술을 많이 마시게 된다. 숙취를 막는 가장 확실한 방법은 적당히 마시거나… 2018-12-22
