건강 미국에서도…미세먼지 뇌졸중 위험 높여(연구) 미국에서도 미세먼지가 많은 지역은 뇌졸중이 발생할 가능성이 높고, 기대수명은 짧아지는 것으로 나타났다. 미국 드렉셀대학교 역학 및 생물 통계학과… 2019-01-31
건강 천천히 살 빼는 게 좋은 이유(연구) 건강 개선을 위해 체중을 줄일 때 속도는 중요하지 않으며, 오히려 천천히 살을 빼는 게 좋은 것으로 나타났다. 캐나다… 2019-01-30
건강 다이어트, 암 예방…양파의 건강 효능 6 양파는 다양한 음식에 활용되는 채소로 인류 역사상 가장 오래된 먹을거리의 하나다. 양파에는 단백질, 탄수화물, 비타민 C, 칼슘, 인,… 2019-01-30
건강 스마트폰, TV…화면에 빠진 아이 발달 늦어져(연구) 스마트폰이나 컴퓨터, TV를 보는 데 많은 시간을 보내는 어린이는 발달이 늦어지는 것으로 나타났다. 캐나다 캘거리대학교 심리학과 연구팀은 캘거리에… 2019-01-29
건강 눈 건강 지키는 5가지 방법 나이가 들어가면서 점점 나빠지는 눈. 지금부터라도 노력하면 보호할 수 있다. 연구에 따르면, 생활이나 식습관을 바꾸면 노화에 따르는 3가지… 2019-01-29
건강 운동으로 체력 조금만 올려도 심장병 감소(연구) 운동 등을 통해 심장과 폐의 기능을 조금만 향상시켜도 심장마비 등 심각한 심장 질환 발생 위험을 줄일 수 있는… 2019-01-28
건강 몸속을 깨끗하게 만드는 해독 음식 5 도시에 사는 현대인들의 신체는 각종 공해 물질로 오염이 돼 있다. 하지만 영양 전문가들은 “몸에 독성 물질이 많아도 과일,… 2019-01-28
건강 알츠하이머병 위험 알리는 징후 3 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 이 질환은 매우 서서히 발병해 점진적으로 진행되기 때문에 조기에 알아채기가 힘들다.… 2019-01-27
건강 당뇨, 심장 질환…만성병 줄이는 맞춤 운동 만성 질환은 오랜 기간을 통해 발병해 계속 재발하는 질환을 말한다. 대표적인 만성병으로는 암을 비롯해 당뇨병, 심혈관계 질환, 천식… 2019-01-27
건강 기억력, 인지력 유지…뇌를 좋게 하는 음식 5 특정 식품을 잘 챙겨 먹으면 기억력과 인지력이 떨어지는 것을 막는데 도움이 된다. ‘에브리데이헬스닷컴’이 기억력을 유지하는데 도움이 되는 음식을… 2019-01-27