건강
날씬한 사람들의 몸매 유지 식습관 4
날씬한 사람들은 어떻게 해서 그런 몸매를 지니고 유지할 수 있을까. ‘리얼심플닷컴’이 이들의 식습관 비결 4가지를 소개했다. 1. 먹는…
건강
꼬부랑 할머니 안 되려면…척추관협착증 대처법
허리디스크(추간판 탈출증)는 현대 사회의 대표적인 통증 질환 중 하나다. 앉아서 생활하는 일이 많아지고, 과도한 영양 섭취로 인해 비만…
건강
여성들이 남성에 대해 갖고 있는 편견 5
남성이 여성보다 외로움을 덜 탄다는 것은 사실일까. 지금까지의 과학적인 연구 결과에 따르면, 이는 편견에 불과할 가능성이 크다. 이와…
건강
“달리기 힘들면 아령 들어라”…당뇨 예방 효과(연구)
당뇨병은 인슐린이 만들어지지 않거나 기능을 제대로 하지 못해 핏속의 포도당이 높아진 질환이다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 핏속의 포도당을…
