건강
맛, 건강 모두 좋아…10월 제철식품 6가지
먹을거리가 풍성한 가을이다. 맛과 영양소를 자랑하는 제철음식을 먹고 가을 햇볕을 쬐면 건강이 저절로 찾아온다. ‘허프포스트’와 한국건강관리협회 자료를 토대로…
건강
잇몸병 있으면 혈압도 높아진다(연구)
치주염 등 잇몸병이 있으면 혈압이 높아지고, 이에 따라 고혈압이 발생할 위험도 증가하는 것으로 나타났다. 영국 유니버시티 칼리지 런던의…
건강
매운 음식도?…꿈꾸는데 영향 주는 6가지
꿈은 두뇌가 해결되지 않는 갈등을 풀어가는 방법의 하나로 알려져 있다. 그렇지만 최근 연속적으로 악몽을 꾸게 된다면 어떻게 설명해야…
건강
여성에게 필요한데…잘 안하는 운동 3
피트니트센터 등에서 여성들이 즐겨 사용하는 운동기구는 트레드밀, 자전거타기, 아령 등이다. 이런 운동만으로도 건강 향상에 큰 도움이 된다. 그런데…
건강
점점 증가하는 파킨슨병, 알아야 할 4가지
파킨슨병은 치매 다음으로 많이 발생하는 신경 퇴행성 질환으로써 대표적인 노인성 질환이다. 수명 연장으로 노년층이 늘어남에 따라 점차 그…
건강
‘머릿속 시한폭탄’ 뇌동맥류, 막는 방법은?
뇌혈관이 풍선처럼 비정상적으로 크게 부풀어 오르는 뇌동맥류 환자가 급증하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면, 뇌동맥류 환자가 2014년 5만529명에서 2018년 9만…
건강
노화하는 혈관 살리는 생활습관 3가지
혈액이 온몸을 원활하게 순환하려면 혈관이 깨끗해야 한다. 혈액은 신체 곳곳에 산소와 영양소 등을 공급해주고, 노폐물을 운반하여 신장(콩팥)을 통해…