건강 명품에 빠진 사람, 행복감 낮은 이유(연구) 명품이나 신상품이라면 사족을 못 쓰는 사람들이 있다. 그런데 이런 물질주의적인 사람들은 역설적으로 이런 물건을 갖게 되더라도 다른 사람들에… 2019-12-05
건강 어울리는 친구 보면…서로 닮은 이유(연구) 친한 친구들은 왠지 모르게 서로 닮아있다. 이는 착각이나 편견이 아니다. 연구에 의하면 친한 친구는 낯선 사람보다 유전적 유사도가… 2019-12-04
건강 본격적 겨울…건강한 월동 위한 영양식품 5 본격적인 겨울이다. 어둡고 추운데다 성가신 감기가 설치는 겨울이 시작됐다. 겨울을 건강하게 보내려면 몸을 다시 재구성해야 한다. 이와 관련해… 2019-12-04
건강 위산 역류, 소화불량…개선하는 식사법 패스트푸드와 편의점 음식으로 식사를 대신하고, 자야할 시간에 야식을 즐기는 사람이 늘면서 기능성 소화기 질환을 앓는 사람이 증가하고 있다.… 2019-12-03
건강 많이 안 추운데…손이 떨리는 이유 4 손이 바르르 떨릴 때가 있다. 추운 날씨 탓만은 아니다. 차를 마시거나 휴대폰으로 메시지를 보낼 때도 나타난다. 이런 손… 2019-12-03
건강 회식 잦은 시기…12월에 좋은 슈퍼푸드 한 해의 끝자락이다. 연말은 이런 저런 모임이 많아지는 시기다. 모임 자리에서 회식이 거듭되면 영양 과잉으로 건강에 나쁜 영향을… 2019-12-02
건강 꿈 나쁘면 현실 대처 능력은 좋아져(연구) 나쁜 꿈, 즉 악몽을 꾸고 나며 “잠자리가 사나웠다”고 푸념하기 쉽다. 하지만 이런 나쁜 꿈이 끔찍한 현실을 마주하는데 있어… 2019-12-02
건강 혈당을 자연스럽게 낮추는 방법 3 혈당은 혈액 속에 함유되어 있는 포도당을 말한다. 건강한 사람은 혈액 내 포도당 수치가 항상 일정하게 유지된다. 공복이나 식후에는… 2019-12-01
건강 노인 10명 중 1명은 치매…최선 예방책은? 알츠하이머병은 우리나라 노인 인구 10명 중 1명이 겪는 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 이와 관련해 강동경희대학교병원 뇌신경센터… 2019-12-01
건강 행복을 가로막는 독소 같은 생각 7가지 긍정적이냐, 부정적이냐 하는 생각의 차이가 삶의 질을 바꾼다. 부정적인 사고는 심장병을 비롯한 신체 질환과 연관을 보인다는 점에서도 그렇다.… 2019-12-01