건강
전문의가 알려주는 혈관 건강 유지법
혈전이나 정맥류 등 혈관 질환을 피하려면 어떻게 해야 할까. ‘헬스데이’가 미국 시카고대학교 의과대학의 혈관 외과 전문의인 첼시 도시…
2020-01-20
건강
다이어트 중에 해서는 안 되는 말 4
새해 계획에서 빠지지 않는 것 중 하나가 몸매와 건강을 위해 다이어트를 하겠다는 것이다. 이런 다이어트 목표를 성공적으로 달성하기…
2020-01-19
건강
발은 ‘제2의 심장’…굳은살로 보는 건강 상태
발은 ’제2의 심장‘으로 불린다. 발은 26개의 뼈, 32개의 근육과 힘줄, 107개의 인대가 얽혀 있을 만큼 복잡한 곳이며 신체의…
2020-01-19
건강
건강, 다이어트에 좋은 음식 조합 7
조화가 안 되는 음식 조합이 있다. 치즈와 콩이 그렇다. 각각 따로 먹으면 훌륭한 음식들이지만, 콩에 든 인산과 치즈에…
2020-01-19
건강
“혈전 있다” 알리는 신체 증상 7
피떡으로도 불리는 혈전은 혈관이나 심장 속에서 혈액 성분이 국소적으로 응고해서 생기는 응어리를 말한다. 건강한 사람의 혈액은 혈관 속에서…
2020-01-18
건강
스트레스가 일으키는 건강 이상 증상 5
미국 스탠퍼드대학교 연구팀에 따르면, 짧게는 수분 길게 몇 시간까지 지속되는 스트레스는 면역기능을 강화한다. 하지만 오랫동안 지속되는 만성 스트레스는…
2020-01-18
건강
혀 궤양, 비듬…비타민 결핍 증상 8가지
두통이 발생하거나, 입술이 갈라지는 증상이 자주 일어나면 심각한 질환의 징후일 수 있다. 하지만 비타민 등 각종 영양소가 부족했을…
2020-01-17