건강
날씬한 여성 운동 안 해도 될까?…체형별 운동법 4
전문가들은 “여성들이 다이어트에 성공하기 위해서는 자신의 체형을 파악하고 이에 맞는 운동을 하는 게 좋다”며 “날씬한 몸매를 가진 여성도…
건강
[권순일의 헬스리서치] 대통령, 총리, 재벌도 못 피한 치매…최선의 예방책은?
치매는 정상이던 사람이 다양한 원인에 의해 뇌의 인지기능이 상해서 일상생활을 어렵게 만드는 증상을 말한다. 치매라는 단어는 질병명이 아니고…
건강
모처럼 운동했더니 근육통…대처법 4
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태에도 불구하고 봄을 맞아 다시 운동을 시작하는 사람들이 늘고 있다. 그러나 코로나19와 겨울철 추위 때문에…
건강
소변에서 묘한 냄새가 풍기는 이유 5
소변(오줌)의 성분 가운데 물이 90% 이상을 차지한다. 물 다음으로 많은 양을 차지하는 것이 요소라는 화합물이다. 성인 남자가 하루에…
건강
햇볕만 쬐도…특이한 알레르기 종류 4
알레르기는 외부 물질과 접촉했을 때 항원항체반응이 일어나 생체 내에 나타나는 다양한 변화 현상들을 의미한다. 알레르기 반응을 일으키는 항원을…
건강
암 발생 크게 증가…전립선에 좋은 식품 6
전립선(전립샘)은 방광 바로 밑에 있는 남성의 생식 기관 중 하나로서, 정액을 구성하는 액체 성분의 일부를 만들어서 분비하는 역할을…
건강
봄에 오히려 우울증 증가…걷기가 좋은 이유
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 아니더라도 봄철에는 우울증이 더 심해진다. 포근한 기온 속에 만물이 깨어나는 ‘계절의 여왕’ 봄이지만 오히려 우울증이…
건강
스트레스 푸는데 도움 되는 음식 5
스트레스(stress)라는 말은 원래 19세기 물리학 영역에서 ‘팽팽히 조인다’라는 뜻의 라틴어(stringer)에서 나왔다. 의학 영역에서는 캐나다의 내분비학자인 한스 셀리에 박사가…