건강 안아주면 펑펑 나오는…옥시토신 효과 4 옥시토신은 아기를 낳을 때 자궁 근육을 수축시켜 진통을 유발하고 분만이 쉽게 이루어지게 하는 호르몬이다. 하지만 출산 시에만 분비되는… 2022-01-21
머리기사 여성 심부전 줄이는 걷기…얼마나 빨리 걸어야 할까? 빠른 속도로 걷기 운동을 하는 중장년 여성은 심부전이 발생할 위험이 낮다는 연구 결과(The association of walking pace and… 2022-01-21
건강 혈당 다스리는데 좋은 식품 5 혈당은 혈액 속에 함유돼 있는 포도당을 말한다. 건강한 사람은 혈액 내 포도당 수치가 항상 일정하게 유지된다. 공복이나 식후에는… 2022-01-20
건강 코로나 시대…천천히 살 빼는 방법 3 체중은 천천히 줄이는 게 좋다. 무리한 방법으로 급격하게 살을 빼면 근육 소실을 일으키고, 피부 탄력이 떨어지며, 탈모가 발생할… 2022-01-20
건강 혈압 낮추는데 도움 되는 방법 4 혈압은 정상치에서 크게 벗어나지 않도록 항상 관리가 필요하다. 혈압이 정상 범주를 넘어 크게 오르면 고혈압에 이르게 된다. 고혈압은… 2022-01-19
건강 미국 코로나 확진자 99.5%가 오미크론 감염 현재 미국에서 발생하고 있는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자의 99.5%가 오미크론 변이 감염인 것으로 나타났다. 미국 질병통제예방센터(CDC)가 18일(이하 현지시간)… 2022-01-19
건강 ‘호르몬 샘터’ 갑상선에 좋은 식품 5 갑상선(갑상샘)은 목 앞 중앙에 있고 앞에서 보면 나비 모양으로 후두와 기관 앞에 붙어 있는 내분비기관이다. 갑상선은 호르몬과 칼시토닌을… 2022-01-18
건강 ‘테니스 전설’ 에버트 난소암 조기 발견…경고 신호 8 미국의 여자테니스 레전드 크리스 에버트(68)가 난소암 1기 진단 사실을 밝혔다고 폭스뉴스가 보도했다. 에버트는 트위터에 “조기에 발견돼 운이 좋다고… 2022-01-18
건강 정신 집중에 도움 되는 식품 5 음식으로 지능지수를 높이거나, 더 똑똑하게 할 수는 없다. 그러나 집중력을 높이고 뇌를 건강하게 유지하는 데 도움을 받을 수… 2022-01-17
건강 오미크론 새 증상 한 가지…잠잘 때 식은땀 최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자 중 오미크론 변이 감염률이 98%에 달하는 미국에서 오미크론에 걸렸을 때 나타나는 특이한 증상… 2022-01-17