건강
눈은 ‘마음의 창’...얼굴 기억할 때 눈부터 본다(연구)
다른 사람의 얼굴을 바라볼 때 우리의 뇌는 눈으로부터 가장 많은 정보를 담아내고, 다음으로 입, 코 순으로 정보를 입력하는…
건강
으악! 종아리가...쥐 자주 나는 이유와 대처법
다리, 특히 종아리 부위에 쥐가 나서 잠에서 깨기도 하는 일은 흔하다. 갑자기 쥐가 나면 아프고, 당황스럽다. ‘쥐가 난다’는…
건강
가늘고, 힘없는 모발...다이어트가 머리결 망쳐?
가늘고 힘이 없는 모발은 쉽게 손상되고 탈모로 이어질 가능성이 크다. 전문가들은 “음식뿐만 아니라 머리카락에 바르는 제품도 머리카락 섬유의…
건강
아침에 배 고프지 않아?...호르몬 변동, 우울증 등 다양
아침 식사가 중요하다는 건 늘 듣는 얘기다. 아침에 배가 고프지 않으면 식사를 챙겨 먹지 않게 된다. 야식을 양껏…
건강
다이어트 성공 위한...효과적인 살빼기 공식은?
나름대로 다이어트를 계획해 실행하고 있는데 생각보다 살이 잘 빠지지 않는다면 다이어트 방식에 문제가 있는 것이다. 굶다가 먹기를 반복한다거나…
건강
“이쯤이야” 무시 말고...잦은 통증 대처법 4
두통을 비롯해 잦은 통증에 시달리는 사람들은 처방전이 필요 없는 비상약을 항상 소지하고 다닌다. 연구에 따르면 최근 2주 안에…
