건강
아침에 배 고프지 않아?...호르몬 변동, 우울증 등 다양
아침 식사가 중요하다는 건 늘 듣는 얘기다. 아침에 배가 고프지 않으면 식사를 챙겨 먹지 않게 된다. 야식을 양껏…
건강
다이어트 성공 위한...효과적인 살빼기 공식은?
나름대로 다이어트를 계획해 실행하고 있는데 생각보다 살이 잘 빠지지 않는다면 다이어트 방식에 문제가 있는 것이다. 굶다가 먹기를 반복한다거나…
건강
“이쯤이야” 무시 말고...잦은 통증 대처법 4
두통을 비롯해 잦은 통증에 시달리는 사람들은 처방전이 필요 없는 비상약을 항상 소지하고 다닌다. 연구에 따르면 최근 2주 안에…
