건강
카레 요리 자주 먹으면...뱃살이 안 생긴다?
카레의 주성분인 강황은 여러 가지 건강상 이점이 있다. 인도 등에서 오랫동안 치료제로 사용된 강황은 카레의 노란색과 깊은 맛을…
건강
'男 그곳' 17년간 부었다...이유가 '이 기생충' 감염, 뭐길래?
17년 동안 음경과 음낭이 부어오른 상태로 고통을 받던 스위스의 한 남성(72)이 충격적인 진단을 받았다. 영국 일간 데일리메일 보도에…
건강
"하루 '이 오일' 7g 먹어라"...나쁜 장 세균 없애고 암세포 죽여
올리브 오일이 전반적인 식단의 질에 관계없이 치매로 인해 사망할 위험을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 미국 하버드대…
건강
근육 만들려 운동하는 男...암 사망 위험 40% 낮다고?
근력 운동은 근육을 만들고 근육이 제 기능을 하도록 돕는다. 전문가들은 “한두 가지 근력 운동을 일주일에 총 30~60분 정도…
건강
"머리털 뽑고, 손톱 깨물고"...남모르게 스트레스 받고 있단 증거?
스트레스 증상은 잘 보이지 않을 수가 있다. 전문가들은 “스트레스의 조용한 증상은 쉽게 간과될 수 있지만, 정신 건강을 보호하기…
건강
"운동 후 '이것' 먹어볼까?"...뇌 세포 자극해 치매 막아준다
뇌 건강은 나이가 들어서도 삶의 질을 유지하는데 중요한 요소다. 기억력 감퇴는 뇌 노화의 대표적 증상이다. 어떻게 해야 뇌…
건강
“처음부터 사나운 개는 없다”...주인 따라 달라져
개의 성격은 품종과 관련이 있을까. 미국 매사추세츠 의대 연구팀에 따르면 개의 품종은 성격을 나타낼 수 있는 일반적인 지표가…
건강
운동 전과 후에는 뭘 먹지?...상황에 맞는 음식 6
우리 몸은 특정 시간이나 상황에 따라 다른 에너지를 요구한다. 언제 무엇을 먹으면 좋을지 미국 건강·의료 매체 ‘웹 엠디’에…