건강
혹시 내 몸에 혈전이? 부위별 증상 확인법
피부에 상처가 났을 때 우리는 혈액 응고가 얼마나 중요한지 알게 된다. 혈액 응고(혈전)는 출혈을 빨리 멈추게 하고, 역할을…
2021-05-02
건강
혈압·비만 함께 잡는 대시 다이어트란?
여름철이 다가오면서 다이어트에 대한 관심도 높아지고 있다. 많은 이들은 단기간에 체중을 감량할 수 있는 저탄수화물·고지방 다이어트 등 여러…
2021-05-01
건강
아몬드 칼로리에 숨겨진 비밀?
아몬드는 많은 이들에게 사랑받는 견과류 중 하나다. 맛도 좋을 뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는 것으로 알려졌기 때문이다. 아몬드는…
2021-04-26
건강
나이들면 왜 잠들기가 힘들어질까?
나이가 드는 것은 많은 것을 변화시킨다. 수면 패턴의 변화도 대표적인 것 중 하나다. 노화로 인해 나타나는 증상들이 질…
2021-04-25
건강
냄새 못 맡는 후각장애, 가볍게 넘기면 안되는 이유
후각은 화재, 가스 누출, 오염된 공기 및 부패한 음식 등을 감지하기 위한 우리 몸의 조기 경보 시스템이다. 또한,…
2021-04-21
건강
바나나, 왜 과유불급?
바나나는 간편하게 먹기 좋고 건강에도 좋은 과일이다. 섬유질과 각종 영양소가 풍부하기 때문이다. 그러나 매일 바나나를 과잉 섭취할 경우…
2021-04-20
건강
자주 먹으면 장을 망치는 인기 음식들
어떤 음식이든 적당히 먹는 것이 가장 좋다. 건강을 위해선 탄수화물, 지방, 단백질을 골고루 섭취해야 한다. 몸에 안좋은 것으로…
2021-04-17