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'이것' 마시면 녹내장 예방에 도움
녹내장은 진행하는 시신경 병증으로, 시신경의 기능에 이상을 초래하고 해당하는 시야의 결손을 유발하는 질환입니다. 시신경은 눈으로 받아들인 빛을 뇌로…
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'이것'하면 전립선암 위험 크게 낮아져
전립선암은 미국이나 유럽에서는 남성 암사망자의 약 20%를 차지하는 빈도 높은 암입니다. 우리나라에서는 약 1.2%로 비교적 빈도가 낮지만 식생활의…
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명품에 빠진 사람, 행복감 낮다?
명품이나 신상품이라면 사족을 못 쓰는 사람들이 있죠. 수입의 대부분을 명품 소비에 탕진하는 것은 물론, 빚을 내면서까지 무리하게 쇼핑을…
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친한 친구, 부부가 서로 닮은 이유
친한 친구들이나 커플, 부부를 보면 왠지 모르게 서로 닮아있는 경우가 많습니다. 하지만 이는 착각이나 편견이 결코 아닙니다. 연구에 의하면…
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"한국 소녀, 운동량 세계 최저"
운동은 몸과 마음, 양쪽의 건강을 유지하는데 필수적입니다. 특히 성장 과정에 있는 청소년들에게 운동은 아주 중요하죠. 그러나 세계보건기구(WHO) 연구진이…
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적당한 강도의 악몽, 현실 대처 능력 높인다?
나쁜 꿈, 즉 악몽을 꾸고 나며 “잠자리가 사나웠다”고 푸념하기 쉽죠. 괜히 하루 종일 찜찜하고 일이 잘 안 풀릴 것 같은…
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왜 미국인의 수명이 점점 짧아지는 걸까?
미국인의 수명이 해마다 짧아지고 있다는 사실을 알고 계신가요? 미국인의 출생 시 기대 수명은 1959년 69.9세에서 2014년 78.9세로 반세기…
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"용서하는 마음, 심혈관 건강에도 좋아"
용서는 지은 죄나 잘못한 일에 대하여 꾸짖거나 벌하지 아니하고 덮어 주는 것을 말합니다. 이와 관련해 ‘남을 용서하는 것은 독을…
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미세먼지가 뇌 변화, 기억력 쇠퇴 부른다?
미세먼지는 삶의 질을 크게 저하하는 요인이죠. 호흡기로 들어간 미세먼지는 알레르기 비염, 기관지염, 폐기종, 천식 등을 유발하고 미세먼지에 든 발암물질이 폐포와…