헬스스낵 남성의 암 1위는 위암, 여성의 암 1위는? 주위에 암 환자가 넘쳐나고 있다. 과거에 비해 '암=죽음'이라는 등식은 줄어들고 있지만, 암은 아직도 생명을 위협하는 무서운 질환이다.… 2021-09-23
헬스스낵 ‘드르렁’ 코골이… 줄이는 법 6가지 코골이는 골칫거리다. 밤새 코를 골면 숙면을 취하기 어려워 다음날 하루가 무기력해진다. 또 옆 사람의 수면을 방해해 파트너마저… 2021-09-23
헬스스낵 라면 스프 절반만… 혈압, 위암에 좋은 식사법 4 라면의 유혹을 떨치기 어렵다. 김이 나는 냄비의 뚜껑을 열면 익숙한 라면 냄새가 올라온다. '국민 간식'이라지만 주식으로 삼는 사람도 있다. '라면과… 2021-09-23
헬스스낵 '당뇨병'에 좋은 식품 vs 나쁜 식품 당뇨병은 인슐린이 덜 분비되거나 정상적으로 기능하지 않아 생기는 병이다. 당뇨병은 뇌졸중, 심근경색 등 끔찍한 각종 합병증을… 2021-09-23
헬스스낵 항상 주목받고 싶은 사람… 연극성 인격장애? 남들의 이목을 끌기 위해 항상 애쓰는 사람들이 있다. 시쳇말로 '관종(관심종자)'이라 부르는데, 정신의학적인 관점에서는 일종의 인격장애다. 감정이 시시각각… 2021-09-22
헬스스낵 알코올 중독 의심해볼 징후 5 술에 관대한 문화에서는 알코올 중독을 자각하기 쉽지 않다. 매일 술을 마셔도 식사 때 하는 반주나 기분 전환에 불과하다고… 2021-09-22
헬스스낵 다이어트 효과 높이는 탄수화물 섭취법 5 체중을 줄이려면 음식 조절, 운동, 수면, 스트레스 해소 등 다양한 측면을 고려해야 한다. 이 가운데 가장 중요한… 2021-09-22
헬스스낵 오십견, 방치하면 후유증 커진다 흔히 오십견으로 불리는 동결견(유착성 견관절 낭염)은 어깨 관절을 싸고 있는 관절 막에 염증이 생겨 관절 막이 딱딱하게… 2021-09-22