헬스스낵 달걀이 해롭다고? 달걀 건강하게 먹는 법 따로 있다 달걀을 둘러싼 논란이 여전히 계속되고 있다. 달걀 섭취로 인한 콜레스테롤 증가 여부가 논쟁의 핵심이다. 하지만 미국에서는 달걀의… 2021-10-24
헬스스낵 당신을 더 빨리 늙게 만드는 뜻밖의 원인 5 정크 푸드를 많이 먹거나 담배를 피우거나 스트레스를 받으면 노화가 빨리 진행되고 수명이 줄어든다는 것은 잘 알려진 사실이다. 장수와 관련해서는… 2021-10-24
헬스스낵 ’전자레인지’에 요리하면 영양소 파괴될까? 전자레인지가 주방의 필수품이 된지는 오래됐다. 하지만 아직까지도 이 조리 기구에 대해 잘못 알려진 것들이 있다. 미국의 건강… 2021-10-24
헬스스낵 취업난, 고령화… 20·70대 조울증 환자 급증 조울증으로 불리는 양극성 정동장애 환자가 꾸준히 증가 추세에 있으며, 특히 20대와 70대에서 환자가 급증하고 있다. 전 세계적으로 약 3%의 유병률을 보이는… 2021-10-24
헬스스낵 여성도 꼭 ’근력운동’ 해야 하는 이유 5 대부분의 여성들은 다이어트 등을 할 때 유산소 운동에만 전념을 한다. 걷고, 뛰고, 달리는 등의 유산소 운동을 하면 심장… 2021-10-24
헬스스낵 공황 발작 환자 돕는 7가지 방법 공황장애를 병으로 겪는 사람은 인구의 2~3%지만, 사는 동안 공황발작을 경험하는 사람은 열 명 중 한 명꼴이다. 생각보다 많은… 2021-10-24
헬스스낵 치매와 노화 증상 구별하는 방법 7 잘 기억하지 못하거나 자꾸 잊어버리는 일이 잦아진다면 자연스러운 노화 과정의 일부분일 수도 있고, 알츠하이머병의 초기 징후일 수도 있다. 알츠하이머병은… 2021-10-24
헬스스낵 맥주가 통풍 부른다? 모든 술이 통풍의 원인 통풍은 "바람만 스쳐도 아프다"고 표현될 만큼 극심한 통증이 수반된다. 여성 출산의 고통과 비교되는 대표 질환이기도 하다. 통증의… 2021-10-24
헬스스낵 모국어가 다르면, 세상 보는 눈도 다르다 사용하는 언어가 다르면 세상을 보는 눈에도 미묘한 차이가 생긴다. 최근 연구에 의하면 언어는 기억력에도 영향을 미친다. … 2021-10-24
헬스스낵 극심한 통증 유발하는 요로결석, 예방하려면? 요로결석은 신장(콩팥)부터 방광에 이르는 요로 계통에 결석이 생기는 질병으로 소변 양이 적을수록, 산성일수록 결석이 잘 생기는 특징이… 2021-10-24