헬스스낵

치매는 아닌데 자꾸 깜빡깜빡하는 이유 6

어제 전자레인지에 넣어둔 커피를 오늘에서야 발견했다면? 이처럼 자꾸 깜빡깜빡하는 일이 반복되면 혹시 치매가 오는 건 아닐까 걱정이…

2021-11-30

헬스스낵

혈압약, 대장암 위험 감소 효과

고혈압을 치료하기 위해 사용하는 혈압강하제 즉, 혈압약 두 가지 종류가 대장암 발병 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.…

2021-11-30

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간헐적 단식의 좋은점 5가지

간헐적 단식이 유행이다. 체중을 줄이기 위해 간헐적 단식을 실천하는 사람들이 늘고 있다. 6시나 7시쯤 저녁을 먹은…

2021-11-30

헬스스낵

불안증 있을 때 우리 몸이 보내는 신호 5

불안장애는 알아채기 까다로운 질환이다. 짜증이 난다거나 피곤하게 느껴지는 등의 증상이 나타나 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 우리의…

2021-11-30

헬스스낵

잠 설치는 원인… 대표적인 수면장애 4가지

잠들기 어려운 요즘, 추운 날씨 탓일까? 아니면 여러 근심으로 잠들기 어려운 걸까? 혹시 수면장애가 있어 잠들지 못하는…

2021-11-29

헬스스낵

속 더부룩할 때, 먹어야 할 음식 VS 피해야 할 음식

뱃살이 특별히 많은 편도 아닌데, 항상 속이 더부룩하고 살이 찐 것처럼 배가 나오는 사람들이 있다. 배가…

2021-11-29

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'혈관 건강' 지키는 슈퍼푸드 5

심장과 체내 이곳저곳으로 산소와 영양소를 운반하는 혈관. 혈관이 건강해야 혈류의 흐름이 원활해지고 각종 질환을 예방할 수 있다.…

2021-11-29

헬스스낵

심장 건강이 곧 뇌 건강… 뇌 건강 수칙 5

  치매는 많은 사람들이 막연한 두려움을 갖는 질병이다. 세계…

2021-11-29

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전립선암 예방에 도움 되는 식품 5

전립선(전립샘)은 방광 바로 밑에 있는 남성의 생식 기관 중 하나로서, 정액을 구성하는 액체 성분의 일부를 만들어서 분비하는…

2021-11-29

헬스스낵

피부 건강에 좋은 '커피 스크럽' 만드는 방법

커피는 아침잠을 깨우거나 나른한 오후를 버티는데 힘이 된다. 더불어 피부 미용을 가꾸는데 활용할 수도 있다. 원두를…

2021-11-29