칼럼
피할 수 없는 근육량 감소... 어떤 운동과 단백질식품을 선택할까?
지구상의 모든 생물은 태어나서 성장하다가 전성기를 누린 다음 서서히 생리적인 기능이 쇠퇴하여 결국 생을 마감한다. 아주 당연한 진리요,…
칼럼
U-20월드컵 준우승과 운동영양.. 체리주스의 힘?
지난 6월은 U-20월드컵전사들의 혁혁한 공로로 행복한 한 달이었다. 예상치 못한 승승장구에 온 국민이 밤을 새워 응원에 열을 올렸다.…
의료
분당차병원 피부과 ‘화농성 한선염’ 건강강좌 개최
차 의과학대학교 분당차병원(원장 김재화)은 오는 7월 4일 오후 12시부터 분당차병원 지하 2층 대강당에서 ‘화농성 한선염 바로알기’ 건강강좌를 개최한다.…
칼럼
U-20 대표팀 체력, 우크라이나 압도할까?
2019년 U-20 월드컵의 밤이 다가왔다. 한밤중 전국 곳곳에서 격정의 응원전이 펼쳐진다. 축구 팬들은 벌써 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛸 것이다.…
칼럼
축구(U-20월드컵)에서의 체력이란?
2019 U-20월드컵에서 우리나라 선수들이 세계적인 강호들을 잇따라 물리치고 결승에 오르면서 온 국민이 환호의 물결에 휩싸여 있다. 사실 이렇게까지 잘 하리라고…
건강
꽃놀이가 알레르기 주범? 오해인 까닭
따사한 봄 햇살이 내리쬔다, 지기 시작하는 벚꽃나무에도, 꽃봉오리를 터뜨리는 진달래와 철쭉에도. 제주도는 햇살 대신 빗방울이 뚝뚝. 아침 최저…
건강
맑은 하늘의 봄날... 일교차 클 때엔?
파란 하늘의 맑은 봄이지만 일교차 크다. 아침 최저 영하2도~영상8도로 어제보다 4~6도 낮고, 낮 최고는 15~22도로 어제보다 4~5도 더…
건강
봄꽃 향기 취하며 달리기 좋은 날
가을 날씨같이 삽상한 봄 날씨. 아침저녁 쌀쌀하지만, 하늘은 그야말로 하늘색이고 공기는 맑다. 아침 최저 0~9도, 낮 최고 11~17도.…
건강
봄길 달릴까, 술술술 술에 빠질까?
어제부터 내린 봄비, 아침에 서쪽지방부터 그치겠다. 비거스렁이 탓에 수은주 뚝 떨어져 아침 최저 4~10도, 낮 최고 6~15도. 트렌치코트가…