건강
격렬한(?) 운동 후 물 마시지 마라?…‘이것’ 마시면 더 좋아
많은 사람이 운동을 하면서 음료를 마신다. 음료는 운동 만큼이나 건강에 중요하다. 물이나 스포츠 음료는 손실된 수분과 전해질을 보충할…
건강
채소 과일로 치매 고칠 수 있다?...강력한 ‘이것’ 발견, 원리는
케일 딸기 꽃상추 등 과일과 채소에 있는 천연 화합물이 치매와 루게릭병(ALS, 근위축성 측삭 경화증으로 운동신경세포가 점차적으로 손상되고 파괴되는…
건강
튀김 싫어하는 사람이 어딨어…‘이것’이 삼중음성 유방암 촉진?
종자유에서 추출한 오메가-6 리놀렌산이 특정 단백질 경로를 활성화해서 삼중음성 유방암의 성장을 촉진하는 것으로 나타났다. 삼중음성 유방암은 암세포에 에스트로겐,…
건강
수면중 격렬한 성행위, 깨고 나면 모른다?…치료법 없는 ‘이 병’
잠을 자다 자신도 모르게 성행위를 하지만 잠에서 깨면 이를 모르는 사람이 있다. 이는 ‘섹스솜니아(Sexsomnia·수면섹스)’로 불리는 수면 장애다. 자위,…
건강
“8시간만 먹고 ‘이것’은 최대한 낮추고”…간헐적 단식도 가지가지
간헐적 단식은 당뇨병, 심장질환 등 여러 질환에 좋을 뿐만 아니라 노화를 늦추고 체중 감량 효과도 있어 많은 사람이…
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비타민ㆍ미네랄 ‘이 때’ 먹는게 가장 좋아…건기식 섭취법 어떻길래?
많은 사람이 건강을 위해 먹는 비타민이나 미네랄 보충제는 먹는 시간이나 방식에 따라 효과가 다르다. 상당수 비타민은 하루 중…
건강
무릎 인공관절 수술 후 ‘이 운동’ 꼭…그래야 일상 복귀 빨라져
나이가 들면서 무릎이 아파 걷기 힘들어지면 무릎치환술(무릎인공관절수술)을 고려하게 된다. 삶의 질을 높이기 위해서다. 하지만 무릎 전체를 인공구조물로 바꾸면…
건강
혈액검사로 척수 손상 회복 예측 가능…부상 심할수록 ‘이것’ 많아
간단한 혈액 검사로 척수 손상 환자의 회복 가능성을 예측할 수 있게 됐다. 척수는 뇌와 말초신경을 연결하는 운동 및…
건강
무정자증 환자도 애 낳을 수 있을까?…세계 최초 정자 줄기세포 이식
남성의 생식 능력을 되찾아주기 위해 정자 형성 줄기세포 이식술이 세계 최초로 이뤄져 그 결과가 주목된다. 미국 컬럼비아대 불임센터…