김세진 기자
건강
'이것' 먹으면 비단 머릿결
비단 같은 머릿결을 원한다면 무엇보다 영양가 있는 식단을 유지하는 게 중요하다. 탈모가 고민인 사람들은 여러 가지 비타민과 보충제를…
2022-11-26
건강
겨울철 가습기 세게 틀면 코로나 위험↑
코로나가 유행한 첫해, 여름철 코로나19 유행 여부에 대한 예측이 잇따랐다. '여름철 열로 인해 바이러스가 죽을 것이다', '에어컨을 사용하면…
2022-11-21
건강
미세먼지가 00 원인?... 기후와 삶의 질
미세먼지로 하늘이 뿌연 계절이 돌아왔다. 대기오염이 몸에 나쁘다는 것은 익히 알고 있지만 이것이 신경계까지 영향을 미친다는 것을 알고…
2022-11-21
건강
평일 부족한 잠, 주말 늦잠으로 보충 안 돼
당신도 이번 주말에 늘어지게 잘 생각으로 평일을 버티고 있을지도 모르겠다. 하지만 주말 이틀 동안 늦잠을 잔다고 해서 피로가…
2022-11-20
건강
연말 돈 걱정, ‘돈 워리’
“단골 국밥집의 국밥값이 올랐다”, “물가가 너무 올라서 힘들다”는 말이 여기저기서 들린다. 인플레이션으로 식료품부터 의류, 그리고 다른 필수품까지 가격이…
2022-11-18
건강
붉은 고기보다 대체육? 심혈관 질환에 영향
대체육을 먹어 본 사람들은 진짜 고기와 똑같다, 다르다 등 저마다 다른 의견을 낸다. 영양은 고기와 비교할 때 어떨까.…
2022-11-18
건강
뼈 건강에 가장 좋은 운동은?
운동으로 근육을 키웠다는 이야기는 말이 들어 보았을 것이다. 근육에 좋은 운동이 뼈에도 좋을까. 건강 의료 매체 ‘메드스케이프’는 최근,…
2022-11-17
건강
군것질, 단백질 부족 때문?
오늘 점심으로 무엇을 먹었는가. 시간이 없다고 샌드위치나 햄버거, 혹은 편의점 음식으로 때우진 않았는가. 바쁜 현대인들은 영양을 고려해 선택하기보다…
2022-11-17
건강
치매 친화 인테리어?...집 꾸미기가 환자 도와
치매 환자를 어떻게 도울 수 있을까. 많은 도움이 필요하지만 환경부터 바꿔 보는 것은 어떨까. 미국에서 치매에 걸린 개인과…
2022-11-15