건강
65세 넘으면 약간의 살집이 있어야 한다? '이 병' 때문
나이 들어 살이 너무 많이 빠지면 썩 좋지 않다는 속설이 있다. 당뇨병(제2형당뇨병) 환자도 65세가 넘으면 살이 약간 쪄야…
건강
하루 30분씩 앉아있는 시간만 줄여도…노인 혈압 ‘뚝’
나이든 사람은 앉아있는 시간을 하루 30분만 줄여도 신체활동이나 체중감소와 비슷한 수준으로 혈압을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
건강
“인간 뇌 커져 인지력도 높아졌는데…왜 치매가 늘지?”
사람의 뇌 크기가 최근 40년 사이 약 7% 커졌다. 뇌가 커지면 인지기능을 보존하는 뇌의 ‘인지 예비력(Cognitive Reserve)’이 높아진다.…
건강
미세플라스틱, ‘도심의 허파’ 숲이 얼마나 빨아들이나?
최근 지구촌 환경, 건강 문제로 떠오른 미세플라스틱은 바다와 하늘, 공기 등 곳곳에 널려 있다. ‘도심의 허파’ 숲과 가로수가…
건강
“女가 男보다 니코틴 중독에 취약”…‘이것’ 때문
여성은 남성보다 니코틴에 더 빨리 중독되고 적은 양으로도 더 높은 의존도를 보이며, 이는 여성호르몬 에스트로겐 때문이라는 연구 결과가…
건강
알츠하이머 자폐증 조현병 공통특징은…뇌의 ‘이것’
알츠하이머병, 조현병 등 각종 신경정신과 및 신경퇴행성병 환자는 뇌의 젖산염 수치 증가와 이에 따른 수소이온농도(pH) 감소를 공통적인 특징으로…
건강
“소독제 살균제 남용하면 위험?”…자폐증 악화에 영향
가정용 소독제 살균제와 스마트폰 등에 흔히 쓰이는 화학물질이 다발성경화증 자폐스펙트럼 등 신경병과 관련이 있을 수 있다는 연구 결과가…
건강
밖에서 걸으면 좋은 점...“10분만에 고통 확 날린다?”
다양한 운동기구를 갖춘 헬스클럽에서 땀을 흘리는 사람들이 많다. 실내운동도 좋지만 밖에 나가 자연 속에서 심호흡을 하면서 걸으면 다른…
건강
장 속 '이 균' 10% 늘면…병원 입원 위험 25% 떨어져
장내 세균 중 낙산균이 10% 늘어날 때마다 각종 감염으로 입원할 위험이 최대 25% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드…