건강
신규확진 621명, 38일만에 600명대…재확산 우려
국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자 수가 전날(457명)보다 164명이나 더 많은 621명 발생했다. 지난 1월10일(657명) 이후 38일 만에 다시…
건강
신규확진 457명 "검사 수 늘어나자 다시 400명대"
국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 16일 457명 발생했다. 전날(343명)보다 114명 많은 수치로, 나흘 만에 다시 400명대 중반으로…
건강
외식 때 많이 먹는 음식 1위는 쌀밥, 2위는?
우리나라 성인이 외식할 때 유난히 가정식(집밥)보다 많이 먹는 음식은 쌀밥ㆍ김치찌개인 것으로 나타났다. 단체급식 때 유독 많이 섭취하는 음식은…
건강
심심풀이? 땅콩을 먹은 후 몸에 생기는 변화
요즘 땅콩은 같은 견과류인 호두, 아몬드에 비해 주목도가 다소 떨어진 느낌이다. 심심풀이 땅콩이라는 말처럼 의외로 땅콩의 건강효과가 제대로…
건강
신규확진 344명 "검사 수 감소한 연휴 영향 커"
국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자 수가 15일 344명을 기록했다. 연휴 사흘 연속 300명대이다. 신규확진이 줄어든 것은 검사 수가…
건강
얼큰한 국물이 좋은데.. "국물음식은 건더기만 드세요"
국ㆍ탕 등 국물음식 속 나트륨의 2/3가 국물에 들어 있다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 이는 국물음식의 건더기만 먹고 국물을…
건강
저탄고지? 탄수화물을 어떻게 먹을까
다이어트를 시작하면 ‘탄수화물 끊기'를 말하는 사람이 있다. 탄수화물 섭취량을 극단적으로 줄이고 지방과 단백질의 섭취를 늘리는 이른바 ‘저탄고지’ 다이어트가…
건강
[김용의 헬스앤] 나 홀로 운동이 독이 되는 경우
코로나19로 인한 집콕이 길어지자 혼자서 운동을 하는 사람들이 늘고 있다. 집 주위를 벗어나 ‘나 홀로’ 등산을 하는 사람도…
건강
음식 먹을 때도 마스크 쓰면 유별난 사람인가요?
40대 직장인 박모씨는 친구들 사이에서 유별난 사람으로 꼽힌다. 코로나19 유행 이후 3-4명의 친구들끼리 식사할 때도 마스크를 쓰고 음식을…