건강 ‘김’ 이 만드는 몸의 변화, 갱년기에 좋은 이유? ‘김’은 우리에게 너무 친숙한 음식이다. 고소한 맛이 식탁의 풍미를 더하고 각종 영양소가 많은 건강식품이다. 특히 건강에 신경 쓰는… 2023-01-26
건강 췌장암 조기 발견, 뜻밖의 진단법....상용화는 언제? 췌장은 복부 깊숙한 곳에서 다른 장기들에 둘러싸여 있고 암이 생겨도 초기 증상이 거의 없다. 징후가 보여도 위, 간… 2023-01-26
건강 달걀·두부 먹고 ‘이 운동’ 했더니, 다리 근육이? 뒤꿈치를 들고 발끝으로 서는 동작을 반복하는 까치발 운동은 비교적 안전하게 종아리 근력을 키울 수 있는 운동. 2023-01-25
건강 여성의 ‘화병’ 갱년기에 많은 이유, 좋은 음식은? 이번 설 연휴에도 우울감, 가슴 답답함, 분노 등 ‘화병’ 증상을 보인 중년 여성들이 있을 것이다. 명절 음식이 간소화… 2023-01-23
건강 기름진 음식에.. 장 건강에 좋은 음식 5가지 설 음식은 기름진 음식들이 많다. 열량, 지방 성분이 높아 연휴 기간 내내 먹으면 살이 찌기 십상이다. 무엇보다 속이… 2023-01-21
