[채규만의 마음이야기]
때리는 것만 폭력? 평생 트라우마 안기는 ‘막말’
우리는 “폭력”이란 단어를 생각하면 신체 폭력, 성폭력, 경제적 폭력 등 다양한 폭력을 인지하고 해서는 안 된다고 생각한다. 그러나 인신공격 등의 막말을 하는 것은 상대방에게 심각한 상처나 후유증을 주지 않을 것이라는 생각에, 부부 사이, 부모와 자녀 사이에 인신공격성 막말을 퍼붓는 경우를 본다. 필자가 성인들을 상담하다 보면, 성장 과정에서 부모에게…
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트라우마
남녀 관계없이 트라우마 겪은 노인, 근육 기능 약화
나이 들수록 근육 빠지는 이유…어릴 때 ‘이것’ 때문도?
어린 시절의 충격적인 경험은 피부 아래로 퍼져 노인이 됐을 때 근육 기능의 손상을 가져올 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
《사이언스 어드밴스(Science Advances)》에 게재된 연구에 따르면 어린 시절에 겪은 정신적 고통은 에너지 생산에 필요한 미토콘드리아 활동을 손상시켜 노인이 됐을 때 근육 기능에 해로운 영향을 미칠 수 있는 것으로…
15개월 시한부 판정 받았는데 오진…재정적·심리적으로 여전히 고통
15개월 시한부 받은 女…항암치료 했는데 “암 안걸렸다”, 무슨 일?
희귀 혈관암으로 15개월 시한부 판정을 받은 여성이 애초에 암에 걸리지 않았단 사실을 알고 분노했다.
영국 일간 더선은 미국 텍사스주 칼리지 스테이션에 거주하는 리사 몽크의 기막힌 사연을 보도했다. 2022년 말 그는 복통으로 병원을 방문해 CT 검사를 받았다. 검사 결과 두 개의 신장 결석과 비장에서 종괴가 발견됐다.
2023년 1월 종괴를…
성기 노출, 강간 장면 등 반복적 시청 "힘들어요"
“매번 음란 영상 봐야”…성범죄 수사하다 충격, 얼마나 심하길래
디지털 성범죄 수사관은 성착취물 수사를 하기 위해 반복적으로 음란물을 시청해야 한다. 이 과정에서 수사관은 상당한 정신적 충격과 심지어 ‘외상 후 스트레스 장애’에 시달리는 등 정신건강이 보호받지 못하고 있는 것으로 나타났다.
고려대 정보보호대학원 이상진 교수팀(박장현 정보보안학과 대학원생)의 연구 결과에 따르면, 수사관은 음란물을 내려받아 개별…
음식 거부하며 정상적인 식사 어려워...주로 아동에게 잘 발생하는 섭식장애 일종 겪어
“음식이 무서워” 3살 英아이, 섭취 거부로 영양실조…왜?
영국의 세 살배기 소년이 음식을 무서워한다는 사연이 공개됐다.
최근 미국 매체 데일리메일은 영국의 올리버 테일러(3)는 2살부터 음식 섭취를 거부하기 시작했다. 올리버는 음식에 대해 두려움을 느끼는 회피성 제한 음식 섭취 장애(ARFID)로 진단받았다. 발생 원인은 구체적으로 밝혀지지 않다.
일종의 섭식장애를 앓고 있는 그는 정상적인 식사에…
여성이 임신과 출산에 갖는 극도의 두려움...토코포비아, 2가지 유형있어
애 안낳겠다는 女… “출산 자체가 두렵다”공포, 뭐길래?
우리나라 미혼여성의 45%가 아기를 안낳겠다고 답한 설문조사 결과가 있다. 사상 초유 저출산의 원인으로 지목되고 있는 '경제적 부담'이 가장 큰 이유에서다. 그런데 여성들이 아기를 안낳으려고 하는 보다 본능적이고 심리적 이유에서는 임신과 출산에 대한 공포도 있다. 여성이 겪는 극도의 공포와 불안 중 임신과 출산에 대한 공포를…
임신 중 심한 스트레스와 자녀 사춘기 시기 연구...맏딸 사춘기 앞당겨
임신 중 스트레스 받으면…맏딸 ‘이것’ 빨리 온다?
임신 중 스트레스를 많이 받은 산모에게서 태어난 딸은 사춘기를 일찍 경험할 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 흥미롭게도 이러한 연관성은 맏이로 태어난 여자 아이에게서만 나타났으며, 남자 아이나 첫째가 아닌 여자 아이들에게서는 관찰되지 않았다.
미국 캘리포니아대 로스앤젤레스(UCLA) 연구진은 캘리포니아 남부에 위치한 클리닉 두 곳에서 임신 초기인…
밤낮 뒤바뀐 아이 괜찮을까… “어긋난 생체시계, 정신건강 흔들어”
수면과 생체시계 문제가 정신건강을 위협할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 생체시계는 태양 주기에 따른 신체의 변화를 의미한다.
24시간 주기 리듬에 수면·혈압·체온 등 신진대사가 영향을 받는다. 우리의 몸은 밤 0시에서 3시 사이에 깊은 수면에 빠진다. 새벽 5시쯤에는 체온이 가장 낮은 상태가 되며, 아침 6시쯤에는 잠에서 깨어나면서 스트레스에…
한림화상재단, 소방관 트라우마 극복 돕는 프로그램 개발
소방관, 2명중 1명은 트라우마…치료받는 사람은 ‘소수’
최근 소방관 2명 중 1명은 출동벨소리에 심장이 쿵쿵대는 등 트라우마로 정신 건강이 좋지 못한 것으로 나타났다. 그럼에도 그들 중 다수는 치료를 한 번도 받지 못한 것으로 드러났다.
한림대한강성심병원 한림화상재단은 지난 5개월 동안 서울소방재난본부 소속 소방관 1057명을 대상으로 설문조사를 진행했다. 조사의 핵심 내용은 트라우마와 외상후 스트레스…
기억력 등 인지 능력과 감정 조절에도 영향
학대 당한 어린이, 뇌 신경망 곳곳 파괴돼
아동학대가 어린이 뇌 발달에 커다란 악영향을 미치는 것으로 나타났다. 성년이 되기 전 경험한 정신적 트라우마가 주요 뇌 신경망을 파괴하는 것으로 나타났다고 영국 엑시스 대학교의 메간 클라분데 박사 연구팀은 최근 밝혔다.
미국 생물정신의학 학회(Society for Biological Psychiatry) 학술지 «생물정신의학: 인지…
한밤중 사용, 너무 잦은 확인, 자극적인 컨텐츠 소비
스마트폰 ‘이렇게’ 사용하지 마라…뇌 망치는 3가지 습관
거의 모든 일을 휴대폰 하나로 해결할 수 있는 세상이 됐다. 전화통화를 하고 문자메시지를 주고 받던 간단한 기능에서 최신 뉴스를 확인하고, 원하는 영상을 보고, 음악을 듣고, 게임도 한다. 하지만 이런 다양한 기능 덕에 하루에도 몇 시간씩 휴대폰을 손에서 놓지 못하게 되면서 건강에는 부정적인 영향을 미치게 됐다.
최근 미국 하버드대 공중보건전문가…
정신과 전문의 "안정적인 환경 조성이 최선"
배현진 “머리 부상보다 PTSD 위험…1주간 절대 안정 필요”
25일 피습을 당한 국민의힘 배현진(42) 의원과 관련해 뒷머리 부상보다 트라우마(심리적 외상)와 같은 정신건강적 영향도 우려된다는 의료계의 의견이 나왔다.
의정부성모병원 정신의학과 이해국 교수는 26일 코메디닷컴과의 통화에서 "배 의원에게 '외상후 스트레스 장애'(PTSD) 등이 생길 가능성이 있다"면서 "안정적인 환경을 만들어주는 것이 최선"이라고…
생리 시작 일주일 전 시작되는 극심한 월경전증후군 증상...월경전불쾌감장애, 심하면 자살 충동까지
생리 때만 되면 “남편과 이혼 원해”…호주女 7년간 괴롭힌 이 병은?
"매달 남편과 이혼하고 싶었다. 결혼생활을 끝내고 싶었다, 7년 간 매달 이 감정에 시달렸다."
7년 동안 극심한 월경전증후군 증상으로 매달 남편과 헤어질 위기에 처했던 여성의 사연이 전해졌다.
영국 일간지 ‘더선’이 보도한 내용에 따르면 호주 골드코스트에 사는 브리트니 마스덴(36)은 매달 생리 직전이면 감정이 극도로 고조되어 극심한 기분 변화와…
자주 울고, 짜증내고, 흥미 잃고, 절망하기 등
“작은 것에도 울어”…상실 후 나타나는 행동 10가지
연인과의 이별로 인한 상심, 사랑하는 사람의 죽음으로 인한 슬픔, 치유되지 않은 어린 시절의 트라우마 등은 마음에 큰 상처를 남긴다. 이러한 정서적 상처는 행동으로 이어지는 경우가 많다. 평소에는 하지 않을 행동을 하게 되는 것이다.
미국 온라인잡지 ‘유어탱고(YourTango)’는 정서적 상처를 가진 사람들이 자신도 모르게 하는 10가지 행동을…
[셀럽헬스] 배우 이동건, 과거 외상후스트레스장애(PTSD) 사연 공개
“맨정신에 힘들어”…배우 이동건 10년째 매일 술, 무슨 사연?
배우 이동건이 과거 외상후스트레스장애(PTSD) 판정을 받고 술에 의존할 수밖에 없었던 사연을 공개했다. 이동건은 24일 한 방송에서 정신건강의학과를 찾아 속마음을 털어놨다. 그는 의사에게 잦은 음주 사실을 고백하면서 소중한 동생을 떠나보낸 아픈 경험을 전했다.
이동건은 “10년째 매일 술을 마시고 있다”며 “아주 오래전 가족 문제로 PTSD 판정을…
비만환자단체 결성, 내년 상반기 행정등록 목표... 덴마크 등 국외 비만환자 단체와도 교류 강화 예정
“뚱뚱한 사람들 모이면 티나”…편견에 맞서 비만환자 머리 맞댄다
국내 첫 비만환자단체가 결성된다. 비만과 비만치료에 대한 올바른 정보를 제공하는 활동 플랫폼이자 예비사회적기업인 같이건강의 김유현 대표가 선두에 섰다. 김 대표는 비만에 대한 잘못된 인식과 이로 인한 부정확한 치료 정보가 만연하다는 사실을 지적하며 국내에도 비만환자단체가 필요하다는 점을 강조한다.
모이면 티나는 비만환자 모임...단체 통한 돌파구…
과후배와 음란물 영상 유포 게시글에 900개 넘는 댓글까지...관음증 치료는 장기간 걸려
“후배랑 XX인증” 고려대 음란물 논란…혹시 관음증?
지난 20일 오후 고려대 재학생 온라인 커뮤니티 ‘고파스’에 성관계 영상이 올라와 서버가 마비된 상황이 발생했다. 영상 게시자인 남성은 상대 여성인 후배의 동의를 구한 뒤 촬영했고, 이를 본 한 학생이 ‘통신매체 이용 음란죄’로 신고해 사이트가 먹통이 된 것으로 알려졌다.
한 누리꾼에 따르면 현직 변호사가 해당 게시글에 나타나 무혐의라고 주장하는…
남의 기분 맞추는 '피플 플리저'...나의 욕구 보살피고 스스로에게 친절해져야
“딸랑딸랑” 상사 비위 맞추는 김 과장…왜 그럴까?
우리 모두는 원하는 게 있고, 좋고 싫은 것도 있다. 하지만 이 모든 걸 항상 겉으로 드러내진 않는다. 가끔은 내가 원하는 것과 다르더라도 다른 사람의 요구를 들어주기도 한다. 아주 좋아하는 메뉴는 아니지만 상대방의 제안을 받아들일 때도 있고, 친구가 바쁠 땐 부탁을 들어주기도 한다. 우리는 이런 행동을 친절, 배려 등으로 부른다. 항상 내가 원하는 대로만…
가해자와의 반복적인 접촉, 트라우마 고통 키워
고객 갑질 vs 무서운 동료…회사 더 가기 싫은 원인은?
직장 폭력 경험이 노동자의 결근율을 2배 이상 높인다는 분석 결과가 나왔다. 특히 갑질 등 외부 고객의 갑질보다 내부의 직장 폭력이 노동자의 정신건강에 더 큰 악영향을 끼치는 것으로 나타났다.
이는 순천향대서울병원 직업환경의학과 이준희·이경재 교수와 이나래 임상의의 연구 결과다. 연구팀은 제5·6차 한국근로환경조사 데이터를 이용해 가해자별 작업장…
아동기 트라우마 있으면 성인 두통 발생 확률 높아(연구)
지끈지끈 두통…어린 시절 트라우마가 원인?
갑자기 찾아오는 두통, 특별한 이유가 없는데도 자주 두통에 시달린다면 혹시 어린 시절 트라우마와 관련된 것은 아닌지 한 번쯤은 생각할 필요가 있다. 미국 건강매체 '헬스데이(HealthDay)'에 따르면 아동기 트라우마가 성인 두통 발병과 연관성이 있다는 연구 결과가 나왔다.
트라우마는 '외상 후 스트레스 장애(PTSD)'로 신체적, 심리적 안정을…