잠을 충분히 자지 못하면 색을 구분하는 능력이 떨어졌다가도 잠을 제대로 자면
원래대로 복구된다는 연구 결과가 나왔다. 어느 날 침실 벽 색깔이 잠들기 전과 잠에서
깬 뒤에 아주 다르게 보였다면 그것은 빛 때문이 아니라 잠 때문이라는 것.
미국 텍사스 휴스턴대 바빈 세스 교수는 잠을 충분히 자고 쉬면 색깔 구분 능력이
변한다는 것을 실험을 통해 입증했다. 연구에 참여한 5명은 평균 7.7시간을 잔 뒤에는
회색을 보고 회색라고 했으나 밤에 여러 시간 깨어 있은 뒤에는 회색 즉 옅은 노랑색을
흐린 녹색이라고 답했다.
세스 교수는 “각성 상태에서는 색깔 구분 능력이 중립 상태에서 벗어나게 되고
반대로 수면 상태에서는 다시 중립 상태로 되돌아 가게 된다”고 말했다.
이 연구는 잠자는 것이 시각 능력에 미치는 역할을 분석한 세계 최초의 시도로서
잠은 기억력, 학습능력 등에 영향을 줄 뿐 아니라 색 구분 능력에도 영향이 있다는
것을 밝힌 것.
이 연구결과는 최근 미국 텍사스에서 ‘미국수면학회연합회(Associated Professional
Sleep Societies) 제24회 연례회의에서 발표됐으며 미국 논문 소개사이트 유레칼러트
등이 9일 보도했다.
