만성질환도 개인 '맞춤형' 운동으로...어떻게?
오늘(4일)은 전국이 대체로 맑은 가운데 한파가 계속되면서 오전 기온이 -16도까지 떨어지는 곳이 있겠다. 기상청은 아침 최저기온이 -16~-1도, 낮…
최저기온
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머리카락 손상 막으려면 '이렇게'
오늘(14일)은 오전부터 강력한 한파가 예상된다. 새벽부터 오전사이 전국 곳곳에 비나 눈이 내리면서 오전 기온은 영하 10도 아래로 뚝…
스마트폰으로 걷기 활동량 확인, 충분할까?
오늘(2일)은 전국이 대체로 맑은 가운데 오전 영하권까지 기온이 떨어져 건강 관리에 유의해야 한다. 기상청은 아침 최저기온이 0~12도, 낮…