“운동 주 3회 안해도 뱃살 빠진다?”…딱 한번 ‘이만큼’ 걸었더니, 놀라운 변화가? 운동할 시간이 부족하다면 일주일에 한 번 몰아서 해도 효과가 있을까. 최근 국제학술지《네이처 커뮤니케이션스(Nature Communications)》에 발표된 홍콩대 리카싱 의과대학… 정은지 기자 2026-08-03
