지중해식 식단 왜 좋나 했더니…세포 속 단백질이 달랐다 "생선을 자주 먹어야 한다. 기름은 올리브유를 써라." 건강에 관심 있는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 말이다. 지중해식 식단이 사람에게… 최승욱 기자 2026-03-25