“운동 효과, 몸에 남는다”…많이 움직일수록 에너지 더 소비, 사실로 증명 신체 활동을 늘리면 하루 전체 에너지 소비량이 실제로 증가하며 이 증가분을 상쇄하기 위해 몸이 다른 생리 기능에서 에너지를… 정은지 기자 2026-01-05
