혈당 잡는 비결…강도보다 ‘운동 시간’에 달렸다 당뇨병 전단계나 초기 진단을 받았다면, 운동 강도에 집착하기보다 매일 꾸준히 긴 시간 산책하는 습관이 혈당 관리에 훨씬 효과적이라는… 김다정 기자 2026-04-09
