단 2주면 뱃살 2.5cm 줄이는 ‘짐볼’ 운동법 공의 탄성과 몸의 균형을 이용하는 짐볼 운동은 얼마나 효과가 있을까. 최근 연구에 따르면 공의 불안정성 때문에 운동 효과가 배가 된다.… 코메디닷컴 2021-07-14
