쉬어도 피곤할 땐 '점진적 유산소 운동' 해요
근로자의 날 잠깐 꿀 같은 휴식을 가졌지만, 출근과 함께 또 다시 극심한 피로감을 느낀다면 만성피로증후군이 원인일 수 있다.…
만성피로증후군
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봄철 피로와 졸음, 단지 춘곤증 때문일까
어느덧 추위가 한풀 꺾이면서 영상의 기온이 계속되는 날이 이어지고 있다. 봄이 찾아오면서 함께 찾아오는 증상이 있다. 바로 춘곤증이다.…
'만성피로증후군'도 병...유산소 운동이 중요
잠이 자꾸 쏟아지고 짜증이 나거나 두통, 근육통, 허리통 등이 나타난다면 '만성피로증후군'을 의심해볼 수 있다. 만성피로와 만성피로증후군을 혼동하는 경우가…