운동 중단하면 내 몸에 어떤 일이? '가다가 중단하면 아니 간만 못하다.' 이 속담은 운동에도 해당한다. 운동을 꾸준히 하다 중단하면 디트레이닝(detraining) 현상이 일어나기 때문이다. 이는… 코메디닷컴 2021-09-08
