“명상 7일 했더니 뇌 바뀌었다?”…몸속 ‘천연 진통제’도 늘어나 단 7일간의 집중 명상만으로 뇌 기능과 면역, 대사 시스템까지 변할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 약물 없이도 환각성… 정은지 기자 2026-04-08
