뱃살 빼려 한 운동, 왜 멀쩡한 얼굴이 쭈글?
●김리나의 굿모닝 필라테스(54) 유독 신경이 많이 쓰이는 뱃살이나 엉덩이살. 이처럼 특정 부위만 집중적으로 뺄 수 있는 방법이…
가슴
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저기엔 무엇이... 미지의 문 앞, 무거운 여심
●배정원의 Sex in Art(14) 『프시케』 신부의 불안 분홍색 드레스를 입은 한 젊은 여자가 붉은 장미꽃 한 송이를…
출산 뒤의 요통, 기울어진 골반 바로잡기
●김현진의 굿나잇 요가(51) 출산부편 - 출산 후 (16) 지긋지긋 허리통증이 사라질 줄 모른다. 임신기간 동안엔 으레 있는…
왜 똑같이 먹고도 누군 살찌고 누군 안 찔까
동일한 양의 음식을 먹어도 어떤 사람은 살이 찌고, 어떤 사람은 현상태를 잘 유지한다. 왜 이런 차이가 생기는…
아이들에게 ‘진정한 쾌감’을 맛보게 하라
●정신과 의사의 좋은 아빠 도전하기(8) 2008년 베이징 올림픽에서 역도 종목의 장미란 선수의 모습은 누가 보아도 감동적이었습니다. 역도경기는…
화로부터 나를 지키는 ‘10분의 감정조절’
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(27) 최근 치밀어 오르는 화를 참지 못하거나 욱하는 성격 때문에 낭패를 본 사람들이 가끔…
흡연자 70% COPD관련 질환...치료는 2.5%뿐
흡연자 10명 중 7명 정도는 만성폐쇄성폐질환(COPD)과 관련된 호흡기 증상이 있는 것으로 조사됐다. 하지만 COPD에 대한 인식은 여전히 낮아서…
허리를 비틀어... ‘야노시호’처럼 잘록하게
●김현진의 굿나잇 요가(50) 출산부편 - 출산 후 ⑮ 요즘 특유의 먹방 매력과 애교로 국민의 사랑을 듬뿍 받고…
사랑? 죽음? 그대, 무엇을 마시는가
●배정원의 Sex in Art(13) 이 석판화를 보는 순간 빨간 색과 검정색, 그리고 흰색의 강렬한 색채와 간결하나 대담한 선들의…
“똑바로 걸어라” 잘못된 걸음걸이 무릎 망쳐
퇴행성관절염 앞당길 수도 직장인 임모씨(35)는 평소 걷는 것을 좋아한다. 주말에 주변 산책을 즐겨하는 것은 물론 웬만큼 가까운…