"허리 아프다면 오래 걷기가 효과적...하루 100분, 1만보" ‘허리 디스크’나 만성 요통으로 병원 문을 두드리는 현대인이 부쩍 늘고있다. 많은 사람들이 허리 통증을 치료하기 위해 운동을 하고… 김다정 기자 2025-09-17
