무릎이 아플 땐 '레터럴 런지' 운동을… 무릎 관절이 아프면 무릎을 굽혀야 하는 런지 동작이 부담스러워진다. 런지는 꼭 해야 할 기본 운동의 하나로 꼽히지만 무릎이 아플 땐… 코메디닷컴 2022-03-19
