아침 일찍 운동하는 습관 들이는 법 5가지
아침 일찍 일어나 달리는 조깅은 에너지 소모가 매우 큰 활동이다. 그럼에도 불구하고 오히려 상쾌한 아침을 열 수…
책임감
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실패 금방 극복하는 사람의 특징 5
인생을 살면서 시련과 역경을 피해갈 방법은 없다. 크고 작은 고난을 이겨내고 다시 일어서는 힘을 심리학자들은 회복탄력성 혹은 회복력(resilience)이라고 한다. 이는 우리…
"동물과 동거하는 아이, 알레르기 위험 줄어"
반려동물 566만 가구의 시대, 현대인들에게 반려동물은 동물 그 이상의 의미를 지니죠. 반려동물과의 교감은 스트레스와 우울증을 개선하고 아이들의 경우 정서적 안정과 더불어 책임감을…