허리 아픈 사람 왜 이리 많지? 다양한 원인들
요즘 허리 통증을 겪는 사람이 많다. 지레짐작으로 약국에서 파스를 구입해 붙이지만 요통은 나아질 기미가 없다. 허리 통증은…
정신_심리
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생선기름, 분열증 등 정신질환 예방에 도움
오메가-3 지방산 효과 생선이나 보충제를 통해 어유(생선유, 생선기름)를 섭취하면 정신질환 위험이 높은 10~20대 젊은이들의 정신질환 발생을 예방할…
입안이 쩍쩍... 구강건조증 어떻게 대처할까
입 냄새 심해지고 충치 등 발생 입 마름은 가볍게 여길 수 있는 증상 같지만 결코 그렇지 않다.…
여자들은 왜 나쁜 남자에게 끌릴까
여성은 종종 '나쁜 남자'에게 매력을 느낀다. 그녀의 화를 돋우고 애먹이는 남자, 그런데 묘하게 끌린다. 다른 사람에겐 차갑지만…
직장 스트레스, 병가보다 회사에서 풀어야
주위에서 도움 주면 회복 빨라 회사원들은 가정보다는 직장에서 보내는 시간이 많을 수가 있다. 때문에 직장에서 스트레스가 쌓이게…
척추 마디마디를 굴려가며....복근 강화
●김리나의 굿모닝 필라테스(63) 필라테스의 창시자인 조셉 필라테스(Joseph Pilates)는 본인의 철학이 분명한 사람이었다. 필라테스 기본 원리 지침을 만들어서…
테트리스 게임...흡연 막고 약시까지 교정
식탐, 약물 중독도 끊어 1980~90년대에 인기를 끌었던 컴퓨터 게임 중에 테트리스라는 것이 있다. 각기 다른 모양의 블록을 이용하는…
아기가 혼자 앉는 시기 나라마다 다른 이유
아기가 혼자 앉고 기고 걷기 시작하는 시기가 있다. 그런데 이러한 행동발달 시기가 나라별로 다르다는 연구결과가 나왔다. 최근 발표된…
면접 볼 때 절대 피해야 할 옷 색깔 3가지
자신감, 역동성 없는 것처럼 보여 면접시험을 치르는 것은 쉬운 일이 아니다. 특히 직장 구하기가 힘든 요즘 같은 때에는…
TV 많이 보는 어린이 집중력- 사회성 뚝↓
방에 두면 안 돼 TV 앞에서 멍하게 앉아 있는 것은 여러 가지 역기능을 초래한다. 이중 하나로 하루에 2시간…