낮엔 멍하고 밤엔 뒤척이는 사람들… “이미 ‘이곳’ 위축 시작됐다”
낮엔 멍하고 밤엔 뒤척인다. 단순한 피로가 아니라 뇌가 더 빨리 줄어드는 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 하루…
수면 리듬
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봄마다 더 피곤한 이유…‘춘곤증’ 아니었다, 반전 비밀은?
지하철이나 버스 안, 봄볕이 창문으로 스며드는 오후. 옆자리 사람도, 맞은편 사람도 고개를 꾸벅인다. 나만 그런 게 아니라는 데…