“섬유질 먹어도 소용 없다”…변비 예방 핵심은 ‘식단의 질’ ‘만성 변비’는 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 만성 질환이다. 흔히 변비 예방을 위해서는 섬유질 섭취를 늘려야 된다고… 김다정 기자 2025-11-26
