“5분만 보려다 1시간 훌쩍”…왜 자기 전 스마트폰을 놓지 못할까 잠들기 전 스마트폰을 잠시 확인하려다 어느새 한 시간이 훌쩍 지나버린 경험, 누구나 한 번쯤 있을 것이다. 빨리 자야… 윤희주 인턴 기자 2026-08-27