“하루 몇 분만 숨차게 움직여라!”…8가지 질환 위험 낮춘다 하루 몇 분간 숨이 찰 정도의 고강도 신체 활동만으로도 심혈관질환, 치매, 제2형 당뇨병 등 주요 질환의 발생 위험을… 정은지 기자 2026-03-31
